眼睛肿的原因是什么？

有时候早上起床发现自己的眼睛肿肿的。或者持续很长一段时间，眼睛都是肿的很难消下去。那么，眼睛肿的原因是什么?

一、眼睛肿的原因

1、血液循环代谢能力差

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛肿的原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、内科病导致眼镜浮肿

眼睛肿的原因：内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

二、眼睛肿了怎么快速消肿?

1、蘸牛奶或者盐水擦眼睛

眼睛肿了怎么办?用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。

2、敷冰袋滚鸡蛋

眼睛肿了怎么办?眼睛浮肿可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。

3、睡前不要喝太多水

眼睛肿了怎么快速消肿?在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现眼部浮肿的现象。

相信大家对以上“眼睛肿的原因是什么?”的介绍都有所了解了，温馨提示：求美需谨慎，无论做什么整形美容项目，必须要选择正规的医院，才能保证效果和安全。如果您有任何疑问，可以在线咨询。